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ビタミンCたっぷりのスープ

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 [ 料理・レシピ ] その他  2015/03/24(火)
  
「みんなの家庭の医学」で体を老けさせないために不可欠なビタミンCをたっぷり摂れる料理をやっていた。

そこで、赤パプリカはビタミンCが豊富でレモン23個分のビタミンCが含まれてるって言ってた。

これを聞いたら赤パプリカにビタミンCがすごく多いような気もしたけど、レモンに含まれるビタミンCがそんなに多くなかったりして

奥薗さんが教えてくれたビタミンCたっぷりのスープの作り方のメモは続きで。

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