今日のはなまるマーケットの特集は忙しい朝にピッタリの短時間で作れる朝食レシピでした
教えてくれた常備菜のワカメそぼろはそのままご飯にも合うし、お湯を注げばスープにもなるという優れものでみんな大絶賛
こんな感じに簡単に出来る朝ごはんレシピをもっと紹介して欲しいなぁ〜
わかめそぼろ＆カレー肉そぼろのレシピは・・・
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ワカメそぼろのレシピ
【材料】
・ワカメ １００ｇ
・ニンジン １本
・ショウガ 大さじ１
・ちりめんじゃこ １／２カップ
・しょうゆ 大さじ２
・みりん 大さじ１
・だし 大さじ２
・炒りゴマ 大さじ２
【作り方】
� イ錣�めを細かく刻む。
�◆イ砲鵑犬鵝Δ靴腓Δ�をみじん切りにする。
��．フライパンに油をひき、Ａを炒める。
�ぁィ造婆�をつける。
�ァソ禅い�なくなるまで混ぜながら炒め煮する。
�Αゥ乾泙魏辰┐萄�ぜる。
※おにぎり、混ぜご飯、ほうれん草のおひたしなどに。
※お湯をかければ、ワカメスープになる。
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カレー肉そぼろのレシピ
【材料】
・豚ひき肉 ２００ｇ
・ニンジン １本
・しょうゆ 大さじ３
・砂糖 大さじ２
・カレー粉 大さじ１／２
・片栗粉 大さじ１
【作り方】
� ヂ冉�皿にＡを入れてよく混ぜる。
�◆ナ匏�粉を加えて混ぜる。
��．ラップなしで６００Ｗのレンジで６分加熱する。
�ぁニ⇔�て器で押しつぶし、そぼろ状にする。
�ァイ�にぎり、オムレツ、ジャガイモにかけたり色々使える。
※冷蔵庫で４〜５日保存可能。
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ハマってます。
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