はなまるで教えてくれたハンドケア

はなまる＊Ｌｉｆｅ

　[ 美容・健康 ] はなまるマーケット　　2007/02/01(木)

はなまるマーケットで「主婦湿疹・手アレの救済計画」と題してゴッドハンドの高橋ミカさんと手タレ主婦の金子さんが美しい手になる秘訣を教えてくれました

【高橋みかさん直伝のあったかハンドマッサージ

】
　①腕を伸ばして手の平を内側に反らして１０秒、外側に反らして１０秒。
　②片手でグーをして第２関節でもう片方の手の平を１０秒こする。
　③指の付け根を親指と人指し指ではさんで指先までゆっくりと引っ張る。

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【金子さん流ケア】
・手が濡れるたびにすること
　①手をしっかりと拭く
　②ハンドクリームを塗る。

・食器洗いをしながらの「手のホットパック」
　①ハンドクリームをたっぷりぬる。
　②ぴちっとしたゴム手袋をしてから普通のゴム手袋をする。
　③お湯で食器を洗う。

・正しいハンドクリームの塗り方
　①保湿成分が入っているものを買う。
　②まず手の平にハンドクリームを出して温める。
　③指の間、関節のシワ、利き手の親指・人差し指・中指は特に丁寧に塗る。